wróć
Polski Związek Alpinizmu
Aktualności > Aktualności - Narciarstwo wysokogórskie > Przedsezonowe zgrupowanie Kadry Narodowej-Sztubai

Przedsezonowe zgrupowanie Kadry Narodowej-Sztubai

Opublikowano: 29-11-2014; 12:20 przez mteg

W dniach 07-11.11.2014 Kadra Polski w Narciarstwie Wysokogórskim brała udział w zgrupowaniu na lodowcu w Dolinie Sztubai w Austrii.
Zasadniczym celem wyjazdu był pierwszy przedsezonowy „kontakt ze śniegiem”- możliwość treningu na nartach, na znacznej wysokości oraz sprawdzenia sprzętu. Warunki dopisały, także udało się ten krótki obóz w pełni i intensywnie wykorzystać.

W sobotę zawodnicy udali się na wyjście aklimatyzacyjne na wysokość około 3000 m n.p.m.. Kolejnego dnia trening został podzielony na dwie części: trening wytrzymałości długiego czasu, który zajął poszczególnym zawodnikom od 3 do 4 godzin oraz trening zjazdowy. Popołudnie członkowie KN przeznaczyli na odnowę biologiczną- saunę. W poniedziałek odbył się trening wytrzymałości szybkościowej połączony z elementami technicznymi, takimi jak: zakładanie raków, używanie czekana, autoasekuracja i wpinanie się do liny poręczowej. Trening w ostatni dzień obozu, ze względu na zaplanowany powrót do kraju, był nieco krótszy, ale za to bardziej intensywny. Pogoda popsuła się, wiał mocny wiatr, więc wyciągi nie kursowały, a w dolinie padał deszcz. Niekorzystne warunki nie zniechęciły skialpinistó jednak do przypięcia nart i z samego rana zrobili ostatni skitourowy trening, po którym zmęczeni, ale zadowoleni udali się w drogę powrotną.

MZ2

Kilka dni na śniegu zupełnie wystarczyło, by ponownie poczuć przyjemność z „foczenia” i oczywiście chęć do ścigania się:-)

MZ1

Z niecierpliwością czekamy na śnieg w naszych górach!

Marcin Zwoliński

Partnerzy